"自由自在"コントロール術

こんにちわ！

今回は"自由自在"

コントロール術

ボレー基礎編について

説明していきます。

試合や練習で

ボレーを打ちたいところに

コントロールしたい時に、

狙ったところにいかない

狙いすぎて力が入っちゃう

力加減がわからない

私と同じように

このように悩んでいる人は

多いと思います。

私も試合や練習で

チャンスボールや

狙える！と余裕が出た時に、

気持ちが早まって力が入った

逆に余裕がありすぎて

ラケットの動きが疎かになった

ちゃんと狙えない

ここぞとばかりにミスして

悩まされてきました。

絶対チャンスをものにしたい！

狙ったところに打ちたい！

どこでも打ち分けられる

コントロールがほしい！

みなさんも

自由自在に打ち分けて

あっ！と驚くショットを

打ちたいですよね？

 

では一緒に自由自在の

コントロールを

手に入れましょう！

コントロールする時、

大事なことは2つです！

打ちたい方向に

ラケットの面を向けること！

ラケットの面を向けることで

打ちたい方向に打てます！

もう1つは力加減です！

力加減を上手くするには

まずリラックスすることで

最大限発揮されます！

また

力加減と面を安定させる

感覚や養う方法が

1つあります！

練習前に

ボールを打ち上げてから

10回ラケットの上で

バウンドさせないように

ゆっくり乗せる！！

これでボールの勢いを無くす

感覚をつけましょう！

これだけで

ボールを自由自在に

コントロールできます！

ラケット面を

打ちたい方向に向けれない

うまく加減ができない

これがミスの最大の原因です！

同じようなミスしないために、

ボールを上に打ち上げて、

10回ラケットの上で

バウンドしないように

ボールを乗せる！

これを実践して

"自由自在"の

コントロールを

手に入れましょう！

私と一緒に上達して

より楽しいテニスライフを

送りましょう！

最後まで見ていただき

ありがとうございました！

ではまたっ！