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こんにちわ！ ボールを壁に打ったら 絶対返ってきます。 今回は、 "壁になれ！！" 絶対に返すボレー基礎編を 紹介していきます！ 練習でも試合でも、 すぐミスして続かない 続かなくて嫌な顔をされた 相手に申し訳なくなる 練習で迷惑かけてしまう こっちは…
こんにちわ！ 今回は"自由自在" コントロール術 ボレー基礎編について 説明していきます。 試合や練習で ボレーを打ちたいところに コントロールしたい時に、 狙ったところにいかない 狙いすぎて力が入っちゃう 力加減がわからない 私と同じように このよう…
こんにちわ！ 今回は、 "ポイントゲッターへの道" スマッシュの基礎編を 紹介していきます！ 試合中、 ボールが高く上がって チャンスボールがきた時 スマッシュで決めるつもりが、 空振りしてしまった、、、 飛びすぎてアウトした 下に打ちすぎてネットした…
こんにちわ！ 今回は "心のブレは体のブレ？！" プレーするときの メンタル面について お伝えしていきます！ 最近、 「落ち着いてプレーできない」 「焦ってしまう」 「気づいたらボールが目の前」 こんな悩みありませんか？ 私も大事なポイントで 焦ってミ…
こんにちわ！ 今回は "備えあれば憂なし" 基本の構えについて 説明していきます！ みなさんは 普通に構えているのに、 「打つ時に体勢が崩れる」 「なんか窮屈になる」 「構えてるだけで体が痛い」 こんな悩みありませんか？ 当時は私も同じように、 動きが…
こんにちわ！ 今回は "地上戦を制す・ローボレー基礎編" について説明していきます。 みなさんは 低いボールをミスして 悩んでいませんか？ 私も ボールが上がらない ネットミスばかりする と悩んでいました。 相手のコートに返したい！ ネットミスしたくな…
こんにちわ！ 今回は "空中戦を制す ハイボレー基礎編" について、お伝えします！ みなさんは 高いボールをミスして 悩んでいませんか？ 私も当時は 打ちたいところに打てない チャンスボールを決められない と悩まされていました。 チャンスボールを 100%決…
こんにちわ！ 最近、 ボレーで うまく打ち返せない ちゃんと面に当たらない そんな悩みありませんか？ その悩みを解決するために 今回は、 "柔よく剛を制す"ボレー編 について説明していきます！ なぜ、 うまく打ち返せない ちゃんと面に当たらないのか？ そ…
こんにちわ！ 今回は "軽快フットワーク術" について説明していきます！ 「あと一歩で届かない」「足運びがわからない」 と悩んでいませんか？ 走力は人それぞれ もちろん個人差はあります。 私も当時は なんで取れないんだ？！ 足がおぼつかない と悩んでい…
こんにちわ！ 今回は、、、 "ボレーの基本の基本編" について説明していきます！ そもそもなぜボレーでミスしてしまうのか、、 ミスする人の特徴は3パターンあります。 そのうちの3パターン目を紹介します！ パターン3 ・ラケットに当てても変な方向に飛んで…
